Kako koenzim može potencijalno utjecati na zdravlje srca?
Dec 30, 2024
Ostavi poruku
Koenzim Q10, poznat i kao Ubiquitin Keton, ima jednostavnu strukturu i obično se nalazi u životinjama i većini bakterija. Pripada porodici koenzime. Ukupni sadržaj ove komponente u ljudskom tijelu je 500-1500 mg. Uglavnom sudjeluje u disanju aerobnih ćelija. To je vrlo važna supstanca u procesu metabolizma mitohondrijske energije i održava normalne fiziološke aktivnosti različitih ćelija. Stoga se više distribuira u organima s visokom potrošnjom energije, poput srca, jetre i bubrega, među kojima je koncentracija u srcu najviša.
Ljudsko tijelo može ga sintetizirati sam po sebi, a 3/4 onoga što se potrebe za ljudskim tijelom dobiva vlastitim sintezom, a preostali 1/4 dolazi od prehrane. Na primjer, 1 čašica govedine sadrži 18,5 mg ove komponente, a 1 čašica graška sadrži 1,67 mg. Međutim, faktori poput bolesti i starenja oslabit će sposobnost tijela da se sintetiziraju, pa su potrebni dodatni dodaci u skladu sa situacijom.
Koenzim Q10 trenutno se široko koristi u cijelom svijetu, a mnoge razvijene zemlje koriste nivo koenzime Q10 u ljudskom tijelu kao jedan od važnih pokazatelja za mjerenje je li telo zdravo ili ne. Medicinska zajednica je široko prepoznala koenzim Q10. Posljednjih godina njegova primjena u kardiovaskularnim bolestima postala je sve rasprostranjenija, posebno u pomoćnom tretmanu zatajenja srca i postigla je zadovoljavajuće rezultate.
Efekti i prednosti koenzime Q10 na srcu
Kada se ukupni iznos koenzime Q10 u ljudskom tijelu smanji na manje od 75%, srce će patiti od funkcionalnih nermalnosti (poput aritmije, angine, zatajenja srca, pa čak i rizik od iznenadne srčane smrti).
). Budući da je srce visoko energije koji troši organ, to je takođe najosjetljivije na ovu komponentu. Nakon što je ljudsko tijelo manjke, prvo što je obično pogođeno srce. Gotovo svi dokazi pokazuju da ovaj sastojak može poboljšati funkciju mišića srca i poboljšati kardiovaskularnu bolest. Postoje izvještaji da može povećati preživljavanje srčanog zatajenja za 300%, a više od 75% bolesnika za srčane bolesti značajno je poboljšalo njihovo stanje nakon suplementacije, uvelike smanjujući rizik od iznenadne smrti.
Efekti i prednosti koenzime Q10 na srcu
Kada se ukupni iznos koenzime Q10 u ljudskom tijelu smanji na manje od 75%, srce će patiti od funkcionalnih nermalnosti (poput aritmije, angine, zatajenja srca, pa čak i rizik od iznenadne srčane smrti).
). Budući da je srce visoko energije koji troši organ, to je takođe najosjetljivije na ovu komponentu. Nakon što je ljudsko tijelo manjke, prvo što je obično pogođeno srce. Gotovo svi dokazi pokazuju da ovaj sastojak može poboljšati funkciju mišića srca i poboljšati kardiovaskularnu bolest. Postoje izvještaji da može povećati preživljavanje srčanog zatajenja za 300%, a više od 75% bolesnika za srčane bolesti značajno je poboljšalo njihovo stanje nakon suplementacije, uvelike smanjujući rizik od iznenadne smrti.
Koje su koristi za srce?
Poboljšajte energetski metabolizam miokardnih stanica:Može promovirati proizvodnju ATP-a u mitohondriji u ćelijama, poboljšati nivo metabolizma energije miokarda, poboljšati kontraktivnost miokarda i funkciju srca.
Antioksidantni efekt:Koenzyme Q10 je antioksidans topljivo rastvorljiv u masti koji može neutralizirati slobodne radikale, smanjiti štetu oksidativnog stresa u miokardne ćelije i zaštititi srce od oksidativnog stresa.
Donji krvni pritisak:Dijeljenjem krvnih sudova i povećanjem proizvodnje dušičnog oksida u endotelnim ćelijama, pomaže u manjem krvnog pritiska i smanjenju tereta na srcu, što je od velikog značaja za prevenciju i liječenje kardiovaskularnih bolesti poput hipertenzivnih bolesti srca.
Poboljšati kardiovaskularne bolesti:Može sniziti nivo holesterola i triglicerida, smanjiti formiranje trombija, poboljšati simptome kardiovaskularnih bolesti i sprečavanje i liječenje koronarne bolesti srca, infarkta miokarda i druge bolesti.
Smanjite akutnu ishemiju:Može poboljšati kontraktilnost miokarda, povećati srčani izlaz i smanjiti periferni otpor. Ima terapeutski učinak na kardiovaskularne bolesti kao što su hronični miokarditis, virusni miokarditis i hronični zatajenje srca.
Promovirajte srčani popravak i regeneraciju:Kad je srce oštećeno ili se dogodi bolest, može promovirati popravak i regeneraciju srčanih ćelija i pomoći u vraćanju srčane funkcije.
Uticaj na operaciju srca:Studije su pokazale da suplementacija prije operacije srca (uključujući obilaznu operaciju i transplantaciju srca) može umanjiti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima, poboljšati funkciju srca i smanjiti učestalost nepravilnih otkucaja srca (aritmije) tokom perioda oporavka.
Sprečavanje oštećenja srca uzrokovane određenim lekovima hemoterapije:Pomaže u sprečavanju štete od srca uzrokovanih određenim drogama hemoterapije raka.
Ko je pogodan za dopunu koenzime Q10
U normalnim uvjetima, ljudsko tijelo neće nedostajati koenzim Q10, ali kao što se starost povećava, iznos sinteze u tijelu će se smanjiti. Stoga, ako postoji potreba za poboljšanjem funkcije migrena, poboljšati stanje kože, poboljšati atletske performanse, pripremiti se za trudnoću ili imati porodičnu povijest malignih tumora, i muškarci i žene mogu razmotriti dopunju.
|
|
 |
|
Sigurnost
Općenito, koenzim Q10 je vrlo siguran, a neće biti očiglednih nuspojava ako se nadopunjuje prema preporučenoj dozi. Neki istraživači predložili su se na osnovu životinjskih i ljudskih eksperimenata da je dnevni unos 12 mg / kg. Drugim riječima, siguran je za odrasle težine 60 kg za konzumiranje ne više od 720 mg dnevno.
Reference
[1] https://www.mayoclinic.org/zhhans/drugs-supplementment-coenzyme-q10/art {5}}
[2] Kalén A, Appelkvist El, Dallner G. Promjene dobnih godina u lipidnim kompozicijama štakora i ljudskih tkiva. Lipidi. 1989. jul; 24 (7): 579-84.
[3] Zhao Menglu, Li Jing, Liang Qi, Pan Chengcheng, Cui Wei. Preventivni i terapijski efekti koenzime Q10 na pacijente sa smanjenom funkcijom rezerve jajnika [J]. Medicinski vodič, 2020, 39 (01): 73-78.
[4] Díaz-Casado Me, Quiles Jl, BarrioCanal-Casado E, González-García P, Battino M, López LC, Varela-López A. Paradoks koenzime Q10 u starenju. Hranjive sastojke. 2019. septembar 14; 11 (9): 2221.
Pošaljite upit